پنج شنبه ۱۰ فروردین ۱۳۹۶
  • #
  • #

سلامت

طرز تهیه معجون سویق جو

طرز تهیه معجون سویق جو سویق از حبوباتی مانند ماش، نخود، عدس و لوبیا و غلاتی مانند گندم و جو به دست می‌آید   حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ در خصوص سویق...

ویتامین K و فواید آن برای بدن

ویتامین K و فواید آن برای بدن کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون و پوکی استخوان منجر شود   ویتامین K، یک ویتامین محلول در چربی، نقشی مهم در...

پنج غذای اصلی برای سلامت مردان

پنج غذای اصلی برای سلامت مردان بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست...

از بین بردن جرم دندان با این روشهای طبیعی

از بین بردن جرم دندان با این روشهای طبیعی جرم دندان، یک لایه نرم و چسبناک باکتری است که روی دندان‌هایتان، پرشدگی‌ها، لثه‌ها، و زبان ایجاد می‌شود. وقتی لایه‌های...

از خواص کیوی چه می دانید؟

از خواص کیوی چه می دانید؟ 1- کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. مقدار پتاسیم آن از نظر وزنی تا حدی کمتر از موز است. همچنین دارای ویتامین E، A، کلسیم، آهن و اسید فولیک می...

خواص چای سبز و سیاه در دو نوع سرد و گرم

خواص چای سبز و سیاه در دو نوع سرد و گرم چای‌ گیاهی با قدمت 3هزار ساله است که کمتر از 115 سال از عمر ورودش به ایران می‌گذرد. زمانی که حوالی سال 1280، نحوه برداشت از گیاه...

پیشگیری از سرگیجه در سفر

پیشگیری از سرگیجه در سفر این روزها بازار سفر و گردش داغ است. برخی راهی سفر شده‌اند و عده‌ای درحال آماده کردن خود برای سفر هستند تا بتوانند در تعطیلات پیش‌رو نهایت...

۷ علت اصلی کمر درد

7 علت اصلی کمر درد استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و عضلات کمر را درگیر خود سازد   درد روشی است که بدن از طریق آن تلاش می کند به شما بگوید...

از خواص اسکراب پوست چه می دانید؟

از خواص اسکراب پوست چه می دانید؟ اسکراب به معنای ساییدن و برداشتن لایه‌های سطحی پوست است. اسکراب با توجه به نوع پوست، معمولا هفته‌ای یک یا دو مرتبه انجام...

خوردن کشمش در بارداری و مزایای آن

خوردن کشمش در بارداری و مزایای آن کشمش حاوی فیبر است و از یبوست در بارداری جلوگیری می کند   هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از...

علت خستگی سالمندان + راه درمان

علت خستگی سالمندان + راه درمان عفونت های مزمن مانند سل و اچ‌آی‌وی می توانند موجب خستگی شدید شوند   خستگی یکی از نشانه های شایع پیری است که اغلب نادیده گرفته می...

راههای طبیعی برای پاکسازی بدن

راههای طبیعی برای پاکسازی بدن سیب به تقویت سیستم ایمنی و کاهش کلسترول خون کمک می کند   همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و...

پیشگیری از افتادگی پوست با این روش ها

پیشگیری از افتادگی پوست با این روش ها شل شدگی و افتادن پوست یکی از قسمت های جدا نشدنی بالا رفتن سن است   شل شدگی و افتادن پوست یکی از قسمت های جدا نشدنی بالا...

 رفع نازکی موها با روغن کرچک

رفع نازکی موها با روغن کرچک   یک روش طبیعی و ساده برای مقابله با نازک شدن مو استفاده از روغن کرچک می باشد   نازک شدن و ریزش مو یکی از شایع‌ترین شرایط بین...

خمیر بازی کودکان و خطرات آن

خمیر بازی کودکان و خطرات آن خمیرهای بازی ای برای کودک تهیه کنید که حاوی اسیدبوریک نباشند   وزارت بهداشت کانادا در یکی از آخرین به‌روزرسانی‌هایش، توصیه...

روشهای بالا بردن متابولیسم بدن

روشهای بالا بردن متابولیسم بدن وعده‌های غذایی می‌تواند مسیری به سمت پیری سالم باشد   بالا رفتن سن زیبایی‌های خاص خودش را دارد، روابط قوی‌تر، کار لذت...

احتمال سرطان مری در افراد چاق 

احتمال سرطان مری در افراد چاق افراد چاق احتمال بیشتری دارد تا به سرطان مری مبتلا شوند و این حقیقت را به تازگی پزشکان کشف کرده اند و هشداری است برای افراد چاق. طبق...

روشهای داشتن روده سالم

روشهای داشتن روده سالم مواد غذایی که حاوی موجودات ریز فعال هستند می‌توانند برای بدن مفید باشند   برای داشتن روده ای سالم کارهای زیر را انجام دهید: دو...

روش کنترل اشتها با این مواد غذایی

روش کنترل اشتها با این مواد غذایی سیب ها از هر نوعی که باشند به دلایل زیادی می توانند جلوی اشتها را بگیرند   با اینکه احساس گرسنگی یکی از قسمت های جدا ناپذیر...

روغن رزماری و فواید شگفت انگیز آن

روغن رزماری و فواید شگفت انگیز آن روغن رزماری می تواند بعنوان یک مایع معجزه بخش در زندگی شما حضور داشته باشد. در این مطلب به بررسی کامل تاثیرات این روغن در بدن می...

راه های جالب برای بالا بردن هوش و حافظه

راه های جالب برای بالا بردن هوش و حافظه به شما راهکارهایی را ارائه می دهیم که می توانید با استفاده از آن ها ذهن و مغز خود را تقویت نمایید و با ذهن باز به زندگی ادامه...

درمان دیابت نوع دوم در ۴ ماه 

درمان دیابت نوع دوم در 4 ماه دیابت بیماری بسیار رایجی است که بصورت ارثی در افراد وجود دارد و با کنترل تغذیه می توان بر آن فائق آمد. دیابت درمان قطعی ندارد. محققان...

معجزه خواب کافی در بدن انسان 

معجزه خواب کافی در بدن انسان خواب برای بدست آوردن انرژی در طول روز و ریکاوری بسیار موثر است،شما باید بدانید که در طول شبانه روز چقدر باید بخوابید.خواب مهمترین فرصت...

در یک ماه بدنی سالم برای خود بسازید

در یک ماه بدنی سالم برای خود بسازید چقدر خوب می شود اگر تمام اندام های شما به صورت کاملا سالم فعالیت کنند و تندرست باشید،برای تضمین سلامت کامل بدن برای شما راهنمایی...

چای برای کودکان ضروری است یا نه؟

چای برای کودکان ضروری است یا نه؟ نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می‌شود و تمرکز انسان‌ها به‌ویژه کودکان را...

معرفی رژیم سه‌ مرحله‌ای برای کاهش وزن

معرفی رژیم سه‌ مرحله‌ای برای کاهش وزن رژیم غذایی «ساحل جنوبی» (South beach Diet) که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم‌های غذایی دارد، زیرشاخه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای محسوب...

تفاوت آسم کودکان با آسم بزرگسالان

تفاوت آسم کودکان با آسم بزرگسالان بررسی علل بروز علائم آسم در 35.4 درصد از کودکان تهران و مشکلات تنفسی افراد زیر 16 سال در کلان شهرهای ایران در گفت و گو با دکتر مریم...

تاثیر خوردن شکلات بر مغز را می دانید؟

تاثیر خوردن شکلات بر مغز را می دانید؟ خبر خوب برای دوستداران شیرینی! بر اساس یک تحقیق جدید، خوردن شکلات حداقل یکبار در هفته می‌تواند توانایی شناختی مغز را افزایش...

دستور تهیه پنی‌ سیلین طبیعی

دستور تهیه پنی‌ سیلین طبیعی شربت سیر باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود   همه شما سیر را به خوبی می شناسید و از خواص آن کمابیش اطلاع دارید. اما آیا می...

آموزش ماساژ دست ها بعد از خانه تکانی

آموزش ماساژ دست ها بعد از خانه تکانی نزدیک عید  است؛ بسیاری از خانم ها سخت مشغول خانه تکانی و آماده کردن خانه برای عید هستند. استفاده از انواع سفید کننده و...

نکات بهداشتی مهم در سفرهای نوروزی ۹۶

نکات بهداشتی مهم در سفرهای نوروزی 96 با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، بسیاری در تکاپوی آماده شدن برای سفرهای داخلی و خارجی هستند. این افراد با هدف های گوناگونی چون کسب...

چای سیاه بخوریم یا چای سبز؟

چای سیاه بخوریم یا چای سبز؟ چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان محسوب می‌شود که فواید تغذیه‌ای مختلف را در اختیار ما قرار می‌دهد. چای سیاه و چای سبز دو نوع...

علائم اعتیاد به موبایل + راه حل

علائم اعتیاد به موبایل + راه حل خیلی از ما حتی ممکن است ندانیم به استفاده از گوشی‌های هوشمند اعتیاد داریم، اما نشانه‌ها و علائمی برای تشخیص آن وجود دارد که اگر...

بهترین روش های درمان نفخ معده

بهترین روش های درمان نفخ معده نفخ معده به طور کلی سه دلیل شایع دارد. یا مربوط به نوع غذای خورده شده و شیوه و ترتیب غذا خوردن است یا مربوط به ضعف حرارت غریزی (گرمای...

بیماری که بیشتر به سراغ مردان می رود!!!

بیماری که بیشتر به سراغ مردان می رود!!! سلامت مردان , بیماری که سلامت مردان ایرانی را نشانه گرفته است. حسین خدامرادی متخصص قلب و عروق درخصوص بیماری‌های شایع در میان...

خواص زیره برای لاغری شکم

خواص زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود   همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به...

آیا می دانید سردی کردن یعنی چه؟

آیا می دانید سردی کردن یعنی چه؟ تقریبا تمام لبنیات جز پنیر کهنه، شیر محلی تازه، کره و ماست چکیده، طبع سردی دارند   اصطلاح «سردی کردن»، معمولا برای دل‌درد،...

۵ سئوال از افراد چاق / خودآزمون افراد چاق

5 سئوال از افراد چاق / خودآزمون افراد چاق آیا اولین واکنش شما به لحظات تلخ یا آزاردهنده زندگی تان، باز کردن در یخچال است؟ مطالعات نشان می دهد که شما تنها نیستید و 70...

روشهای دوری از استرس در روزهای پایان سال

روشهای دوری از استرس در روزهای پایان سال هر بار که سال جدید آغاز می‌شود، شاید به این فکر کنید که باید وزن‌تان را کم کنید تا سالم‌تر باشید یا مثلا نسبت به اوضاع مالی...

۴ روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها

4 روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها زرد شدن دندان ها می تواند نشانه پوسیدگی و تراکم جرم باشد. این مسئله پس از مصرف غذاهای مختلف نیز ایجاد می شود، اما با استفاده از...

از خواص لیمو ترش و آبلیمو چه می دانید؟

از خواص لیمو ترش و آبلیمو چه می دانید؟ لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغذی است. آبلیمو حاوی ویتامین سی، ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. جالب است...

عوارض حمل کیف سنگین را می دانید؟

عوارض حمل کیف سنگین را می دانید؟ از آن جا که همه ما دوست داریم تمام وسایل ضروری و مورد نیازمان را همراه داشته باشیم از کیف های بزرگ استفاده می کنیم. تحقیقات نشان...

استفاده از نمک برای درمان بیماری ها

استفاده از نمک برای درمان بیماری ها نمک شهرت زیادی در آرامبخشی بدن دارد   زگیل، گلودرد، پینه پا و غیره جزو مشکلاتی هستند که برای همه ما پیش می آیند. شما می...

راههای رفع کمبود آب دور جنین

راههای رفع کمبود آب دور جنین کمبود آب دور جنین گاهی اوقات بی دلیل یا به خاطر بیماری اتفاق می افتد     باردار بودن حس خوبی دارد درست است؟ شما سرشار از شادی...